Bí quyết làm đẹp tại nhà cho các chị em – Phần 2

Tiếp tục chủ đề làm đẹp, mời chị em đọc tiếp phần 2

Xem lại: Bí quyết làm đẹp tại nhà cho các chị em – Phần 1

11. Bột đậu đỏ

Đậu đỏ là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng khá cao. Trong bột đậu đỏ chứa hàng loạt các vitamin thiết yếu như vitamin E, C. Đây là hai nguyên tố có tác dụng trong việc cải thiện làn da bị đen sạm do tác hại của ánh nắng.

Ngoài ra, trong thành phần của đậu đỏ còn chứa hàm lượng lớn vitamin B, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng tế bào da, giúp làn da mịn màng, mềm mại.

Người ta cũng tìm thấy chất sắt, kẽm, acid folic… những nguyên tố thúc đẩy sự sản sinh tế bào hồng cầu, giúp làn da trắng hồng rạng rỡ, đẩy lùi quá trình lão hóa. Cách thực hiện như sau:

• Làm mặt nạ bằng hỗn hợp 2 muỗng bột đậu đỏ với 1 hộp sữa chua không đường
• Trước khi bôi hỗn hợp này lên da, bạn cần rửa mặt thật sạch.
• Trong quá trình bôi, bạn massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
• Thực hiện công đoạn này trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước cho thật sạch Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ với đậu đỏ 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

12. Sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá, tăng cường hệ miễn dịch cho bé mà còn là nguyên liệu làm đẹp cho mẹ sau sinh rất hiệu quả.

Trong sữa mẹ có các dưỡng chất như vitamin A, E, acid folix, khoáng chất… có thể làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da… Vì vậy, với những mẹ có nhiều sữa, hãy tận dụng ngay để có một làn da trắng hồng rạng rỡ nhé.

Cách thực hiện như sau:

• Làm ướt da mặt bằng nước ấm
• Sau đó, đắp sữa mẹ lên kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
• Tiếp đó, để thêm 15 phút nữa
• Rồi rửa mặt thật sạch với nước mát
• làm đẹp da mặc phụ nữ

13. Uống nhiều nước, ăn trái cây

Một trong những cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên của người Nhật chính là “Nước”. Việc uống đủ nước sẽ giúp lưu thông máu qua các mao mạch trên da tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Từ đó, làn da cũng được tăng khả năng phục hồi và mềm mượt hơn hẳn.

Vì vậy, người Nhật có thói quen uống ít nhất 2 lít nước một ngày. Bên cạnh đó là bổ sung thêm các dưỡng chất từ rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin A, C, chất béo như: cam, bơ, cà rối.

14. Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng

Một bữa ăn truyền thống của người Nhật thường được thực hiện theo nguyên tắc có tên là Ichijyu sansai; bao gồm cơm, cá, một món súp và 3 món rau. Chế độ ăn này rất giàu vitamin và axit béo Omega-3, giúp giảm hàm lượng độc tố gây ra tình trạng viêm da và lão hóa cơ thể.

Đặc biệt, rong biển là loại thực phẩm được tìm thấy trong hầu hết các món ăn của người Nhật vì chúng rất giàu i-ốt và keratin – cả hai đều cần thiết cho sức khỏe của làn da, móng tay và mái tóc. 15. Dưỡng ẩm cho da

Cũng giống như người Việt chúng ta, người Nhật cũng rất đề cao quy trình dưỡng ẩm cho da. Các loại kem dưỡng ẩm sẽ có tác dụng cải thiện quá trình hydrat hóa, chống lão hóa, làm sáng da.

16. Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da

Làm sao để da mặt đẹp? Tẩy tế bào chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp loại bỏ vết bẩn tích tụ trên da, làm sạch bã nhờn, da chết. Từ đó, cải thiện kết cấu da, làm đều màu da, kích thích máu lưu thông, hỗ trợ các quá trình dưỡng da đạt được hiệu quả. Do đó, đây là một bước rất quan trọng trong bí quyết làm đẹp da của người Nhật.

17. Thoa kem chống nắng

Không có gì ngạc nhiên khi hầu hết các hiệu thuốc ở Nhật để trưng bày sản phẩm kem chống nắng ở vị trí “đắt địa” nhất trên kệ hàng của mình. Kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV giúp giảm rủi ro ung thư da, da bị cháy nắng, lão hóa…

Từ đó, mang đến cho bạn làn da sáng đều màu và khỏe mạnh. Vì vậy, bạn hãy học người Nhật tuyệt đối không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

18. Tự tin và mỉm cười

Vẻ đẹp thực sự đến từ bên trong tâm hồn bạn – ở Nhật Bản, người ta gọi là mienai oshare. Cụm từ này ngụ ý rằng vẻ đẹp ẩn trong tâm hồn của bạn sẽ được đánh giá cao.

Nó mang đến sự tự tin, phong cách… mà không mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mua được; có thể là nụ cười, sự rạng rỡ hay nguồn năng lượng ấm áp, tích cực tỏa ra từ chính con người bạn.

Những người tiếp xúc với bạn sẽ cảm nhận thấy sự hạnh phúc nơi bạn. Mẹo làm đẹp sẽ giúp bạn rạng ngời hơn trong mắt mọi người.

19. Đóng băng bút kẻ mắt

Bút kẻ mắt của bạn liên tục bị vỡ vụn trong quá trình kẻ mắt? Một thợ trang điểm chuyên nghiệp tại Salon làm đẹp You Beauty khuyên bạn nên để nó trong ngăn đá 15 phút trước khi trang điểm. Và nó sẽ tự động lướt dọc theo hàng mi của bạn một cách liền mạch và sắc nét sau đó.

20. Cạo lông với dầu xả

Nếu bạn không có kem cạo râu, hãy thoa lên bề mặt da chân bằng một lớp dầu xả thay vì xà phòng. Dầu xả sẽ làm giúp làm mềm lông chân, và việc cạo lông chân của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn (và nó cũng sẽ giúp da chân bạn thêm mềm mượt sau khi cạo).

Xem tiếp: Bí quyết làm đẹp tại gia cho các chị em – Phần 3