Cách tẩy tế bào chết cho body đúng cách? Cần lưu ý gì?

Hầu hết mọi người chỉ tẩy da chết cho da mặt mà quên đi những phần còn lại của cơ thể. Đây chính là lý do làm cho tế bào da chết trên cơ thể không được loại bỏ, dẫn tới cánh tay, khuỷu tay, hay chân,… trông xỉn màu, không đều màu và già hơn so với độ tuổi. Vì vậy tẩy da chết cho cơ thể rất quan trọng và là một trong những bước không thể bỏ qua.

Tẩy tế bào chết body giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sáng mịn nhờ khả năng loại bỏ lớp da sần sùi trên bề mặt. Có rất nhiều loại sản phẩm tẩy tế bào chết bào chết body được bày bán tại cửa hàng mà bạn có thể lựa chọn. Bạn cũng có thể tham khảo 6 cách tẩy tế bào chết body tại nhà sau đây!

Da không được tẩy tế bào chết gây sần sùi

Tại sao cần phải tẩy da chết body?

Làn da mỗi người có khả năng tự sản sinh các tế bào mới và đào thải các tế bào cũ. Thông thường quy trình tự nhiên này sẽ diễn ra trong vòng từ 28-30 ngày. Trung bình mỗi ngày cơ thể sẽ tự động đào thải 5 tỷ tế bào chết. Tuy nhiên, do khí hậu ô nhiễm đi kèm với khói bụi và mỹ phẩm sẽ khiến cho quá trình tái tạo da diễn ra chậm hơn bình thường.

Tế bào chết trên da lâu ngày nếu không được loại bỏ sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, ngày càng tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn. Từ đó khiến cho làn da sạm màu, sần sùi và dễ nổi mụn, mất đi sự mịn màng vốn có.

Tẩy tế bào chết giúp làn da thêm mịn màng

🔹Quy trình loại bỏ da chết body tại nhà

Bước 1: Tắm sạch với nước ấm

Tắm sạch toàn bộ cơ thể với nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông. Với phần biểu bì cứng như đầu gối, khuỷu tay, khuỷu chân, gót chân bạn nên ngâm nước lâu hơn và chà với đá mài.

Bước 2: Tắm sạch với sữa

Tắm sạch cơ thể với sữa tắm.

Bước 3: Massage tế bào chết lên cơ thể

Cho lượng tẩy tế bào chết lên cơ thể, rồi nhẹ nhàng massage từ vùng cổ xuống tay, body, chân khoảng 10 phút.

Bước 4: Tắm sạch với nước

Tắm sạch với nước, không cần sử dụng sữa tắm, lau khô cơ thể.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm và hạn chế ra ngoài nắng ngay sau khi tẩy tế bào chết.

ông thức tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

1. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng cafe

Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết mà bạn có thể sử dụng. Cà phê giàu chất oxy hóa giúp chống lại cellulite – hiện tượng phổ biến xảy ra do các mô mỡ dưới da phình ra khiến da mất bằng phẳng. Ngoài ra, độ mịn của bã cà phê cũng hạn chế tình trạng ma sát nhiều trên da mà vẫn đảm bảo khả năng làm sạch.

Nguyên liệu:

  • 2-3 muỗng canh bã cà phê
  • 1 muỗng canh đường
  • 2 muỗng cà phê dầu oliu hay 3 viên nang vitamin E để tăng cường độ ẩm.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tất cả thành phần cho tới khi được hỗn hợp thô
  • Bước 2: Massage hỗn hợp 15 phút lên da ướt
  • Bước 3: Xả sạch lại với nước ấm
Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết - Ảnh: Shutterstock

Cà phê giàu chất chống oxy hóa – Ảnh: Shutterstock

2. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối

Muối biển chứa nhiều khoáng chất và chất kháng viêm nhiên giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh. Tình trạng mụn lưng sẽ cải thiện đáng kể sau khi áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết này sau vài tuần. Hơn thế nữa, các vết sẹo mụn cũng dần mờ đi. Bạn nên chọn loại muối tắm Epsom hay muối Himalayan, giúp giảm căng thẳng, đau cơ và nhức đầu.

Nguyên liệu:

  • 1 chén muối
  • 1/2 chén dầu oliu (hoặc dầu dừa, dầu bơ hay dầu hạnh nhân đều được)
  • 5-10 giọt tinh dầu yêu thích (tùy chọn)

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tất cả thành hỗn hợp ướt mềm
  • Bước 2: Massage lên da ướt trong 15 phút
  • Bước 3: Xả lại với nước ấm
Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết - Ảnh: Shutterstock

Muối Epsom hay Himalaya sẽ có công dụng tẩy tế bào da tốt hơn muối thông thường – Ảnh: Shutterstock

3. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng yến mạch

Yến mạch là một trong những thành phần ít ỏi có khả năng tẩy da chết cho cả mặt và body. Không chỉ tẩy tế bào, yến mạch còn có công dụng làm dịu và chữa lành làn da. Dùng yến mạch trong tắm rửa cũng là cách để cải thiện tông da sau một thời gian.

Nguyên liệu:

  • 1/2 chén bột yến mạch
  • 1/4 chén đường nâu
  • 1 muỗng canh dầu jojoba
  • 6-10 giọt tinh dầu yêu thích (tùy ý)

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Xay nhuyễn các nguyên liệu thô như bột yến mạch và đường nâu
  • Bước 2: Trộn đều với dầu jojoba và các loại tinh dầu thành hỗn hợp sệt
  • Bước 3: Chà nhẹ lên da ướt và massage trong 15 phút
  • Bước 4: Xả sạch với nước mát
Yến mạch có cả công dụng làm dịu da khi dùng làm tẩy tế bào - Ảnh: Shutterstock

Yến mạch có cả công dụng làm dịu da khi dùng làm tẩy tế bào – Ảnh: Shutterstock

4. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng sữa chua

Hẳn các bạn cũng quen với sự góp mặt của sữa chua trong công thức mặt nạ, sữa chua còn có tác dụng tẩy da chết body rất hiệu quả. Sữa chua là lựa chọn tuyệt vời cho những cô gái sở hữu làn da khô. Với đặc tính làm sạch cùng độ ẩm cao, sữa chua nhanh chóng giúp da loại bỏ lớp tế bào cũ kỹ cùng các tạp chất mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.

Nguyên liệu:

  • 1 hũ sữa chua không đường
  • 1/4 chén dầu oliu
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 3 muỗng canh đường

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu cho đến khi đạt được hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 2: Massage lên da ướt trong 15 phút
  • Bước 3: Xả sạch lại với nước mát
Sữa chua tẩy da chết body hiệu quả Beauty Box

Sữa chua vừa tẩy da chết toàn thân hiệu quả vừa dưỡng ẩm – Ảnh: ShutterStock

5. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp da tự nhiên nổi tiếng. Ngoài việc làm mặt nạ bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ để tẩy tế bào chết cho da. Tính kháng khuẩn, kháng viêm của nghệ sẽ mang đến cho bạn làn da toàn thân sáng mịn, hồng hào và luôn ở trạng thái tươi trẻ.

Ngoài ra, mặt nạ tinh bột nghệ cũng quen thuộc với các bạn mong muốn sở hữu làn da trắng khỏe.

Nguyên liệu:

  • 1 chén nhỏ đường
  • 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ
  • 1 chén rưỡi dầu dừa

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tất cả thành hỗn hợp thô
  • Bước 2: Thoa đều lên body trong 15 phút
  • Bước 3: Rửa sạch da kỹ lưỡng với nước ấm sẽ tránh trường hợp để lại lớp màu vàng nhạt trên da
Tinh bột nghệ tẩy da chết body hiệu quả Beauty Box

Nghệ sẽ giúp loại bỏ vấn đề mụn lưng nhanh chóng hiệu quả hơn – Ảnh: Shutterstock

6. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng chanh

Chanh rất giàu vitamin C nên vừa cung cấp dưỡng chất cho da vừa giúp da loại bỏ dễ dàng lớp biểu bì cũ gây sạm màu. Tẩy tế bào chết cơ thể bằng chanh còn khôi phục độ pH, acid liều lượng thấp giúp kháng khuẩn nhẹ nhàng nhưng vẫn giữ da đủ mịn màng và mềm mại.

Nguyên liệu:

  • 1 quả chanh
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cắt đôi và lấy hết nước cốt chanh
  • Bước 2: Cho các thành phần khác vào rồi trộn đều
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng trên da ướt 15 phút
  • Bước 4: Xả lại với nước mát
Chanh cung cấp vitamin C giúp làm sáng và mịn da - Ảnh: Shutterstock

Chanh cung cấp vitamin C giúp làm sáng và mịn da – Ảnh: Shutterstock

7. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ là chất làm sạch da hiệu quả cao mà còn giúp da được dưỡng ẩm tự nhiên ngay lập tức. Phương pháp tẩy da chết toàn thân này khá đơn giản và nhanh chóng. Chưa tới 2 phút chuẩn bị, bạn đã có hỗn hợp làm đẹp nhiều công dụng.

Nguyên liệu:

  • Nửa chén dầu dừa
  • 1/4 – 1/2 chén đường

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Kết hợp 2 thành phần cho tới khi có được hỗn hợp đồng nhất
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da ướt trong 15 phút. Sử dụng chuyển động tròn để loại bỏ da chết body tối đa
  • Bước 3: Xả sạch bằng nước ấm. Nước ấm sẽ rửa trôi dầu dễ dàng hơn
Cách tẩy tế bào chết bằng dầu dừa

Chỉ cần kết hợp dầu dừa và đường là bạn đã có sản phẩm tẩy tế bào toàn thân hiệu quả – Ảnh: Shutterstock

8. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng dầu oliu

Ngoài dầu dừa, dầu oliu là thành phần tẩy tế bào chết và cấp ẩm hiệu quả cho da. Kết hợp cùng đường nâu và tinh dầu bạc hà, hỗn hợp này mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ, nhẹ nhàng ngay sau lần dùng đầu tiên.

Nguyên liệu:

  • 1/4 chén dầu oliu
  • 1 chén nhỏ đường nâu
  • 15 giọt tinh dầu bạc hà

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều cho tới khi có hỗn hợp đồng nhất
  • Bước 2: Massage hỗn hợp lên da ướt trong 15 phút
  • Bước 3: Tắm lại với nước ấm để loại bỏ lớp dầu nhanh chóng hơn
Cách tẩy tế bào chết bằng dầu oliu

Dầu oliu cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho da – Ảnh: Shutterstock

9. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng heavy cream

Heavy cream là loại kem tươi có hàm lượng chất béo cao từ 36-40%, được làm từ sữa. Không chỉ dùng để làm bánh, kem tươi còn có đặc tính tẩy tế bào chết vì có chứa lactic acid. Theo Bác sĩ Ava Shamban – Tác giả của cuốn sách “Heal Your Skin”, kết hợp heavy cream với bột yến mạch và bột hạnh nhân sẽ tăng cường hiệu quả làm sạch và dưỡng ẩm sâu. Công thức rất thích hợp cho những bạn có làn da khô ráp.

Nguyên liệu:

  • Nửa chén yến mạch xay nhuyễn
  • 2 thìa cà phê bột hạnh nhân
  • Nửa chén heavy cream
  • 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tất cả cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn màu trắng đục.
  • Bước 2: Massage đều hỗn hợp lên da ướt trong 15 phút
  • Bước 3: Xả sạch với nước mát 
Cách tẩy tế bào chết bằng heavy cream
Tẩy tế bào chết từ heavy cream

Lưu ý: Thời điểm và tần suất tẩy da chết? Chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 -2 lần mỗi tuần, vì nếu thực hiện với tần suất quá dày sẽ khiến da body nhạy cảm và khô hơn từ đó gây phản tác dụng. Hơn nữa, chúng ta nên hướng đến những sản phẩm có thành phần thiên nhiên bởi vừa dịu nhẹ lại an toàn cho da. Tẩy da chết cơ thể thôi là chưa đủ, bạn còn cần chế độ dưỡng da đặc biệt cho da khô, da mụn, da nhờn và chế độ chăm sóc da từ bên trong. Bổ sung vitamin từ các loại trái cây và uống đủ nước mỗi ngày là cách lành mạnh nhất để giúp cơ thể được thải bỏ độc tố, giúp làn da tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Nếu gặp tình trạng mụn lưng, mụn tay hoặc mụn mông, bạn có thể kết hợp với xà bông hoặc sữa tắm có thành phần Than hoạt tính, bởi than hoạt tính (tinh than tre) có khả năng hấp phụ bã nhờn trên da, kết hợp với tẩy da chết vật lý lấy đi tế bào chết trên da giúp da được làm sạch tối ưu, thải độc, lỗ chân lông thông thoáng.

TỔNG HỢP