Tự nấu nước sâm bí đao


Nước sâm bí đao có tác dụng thế nào thì chắc các chị em làm đẹp ai cũng rành rồi. Nó vừa mát, vừa giải độc lại còn rất tốt cho gan và hệ bài tiết nhé. Hôm nay mình chia sẻ cách nấu nước sâm bí đao ngon, để được khoảng từ 4 đến 5 ngày uống dần

Các bạn nên chọn mua loại bí già, bí già thì mới ngon nhé. Khoảng 1-2 trái tùy vào số lượng người uống.

Thục địa (cái này có thể kiếm mua ở cửa hàng thuốc bắc nha)

Là dứa (có nơi gọi là lá nếp)

Đường phèn

Nếu được, các bạn có thể tìm thêm la hán quả, mía lau, rễ cây thuốc bắc nữa thì sẽ tốt hơn nhiều.

Bí rửa sạch. có thể ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút cho ra độc. Sau đó cắt khúc cho vào nồi.

Lá dứa rửa sạch, gấp khúc gọn, bỏ vào nồi.

Cho thục địa, mía lau, rễ thuốc bắc, la hán quả… vào chung.

Đổ nước vào theo tỉ lệ: 1 kg bí tương đương 4 lít nước. Bắc nồi lên bếp ninh đến khi nhừ là được. Sau đó bỏ đường phèn vô khuấy cho tan hoàn toàn rồi bắc xuống. Khi nấu xong thì để nguội rồi rót vào chai uống dần.